Ouverture de session            AccueilÀ propos de l'ACDNFoire aux questions (FAQ)Contactez-nousStress

JOIN NOW
La médecine naturopathique
Donations and bequests
CDN Naturopathic Foundation
Conference: Health Fusion
Répertoire des fournisseurs
Trucs santé
Actualités
Naturopathic Medicine Week
New naturopathic doctors
Énoncés de principe
Organisations affiliées
Matériel promotionnel
Publications


    Recherche du site
    
    


Trucs santé - Stress

Chaque processus physiologique, chaque pensée et chaque activité demande de l’eau. Il en va de même pour le stress, qui augmente nos besoins en eau.

Si vous vivez une période de stress intense, évitez les sucres, les stimulants et les plats tout préparés (y compris la restauration rapide), qui sont des aliments faciles et rapides mais dépourvus des nutriments essentiels à la santé.

Au cours de la journée, prenez des respirations longues, profondes et régulières pour aider le corps à gérer le stress plus facilement.

 
© 1999-2015 L’Association canadienne des docteurs en naturopathie